2019年 1月 | |||||||||||||
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |||||||
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休館日 |
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選手コース(18時~21時) 一般コース(18時半~20時 |
一般コースB(10時~11時半) 幼児コースA(13時半~14時半) 幼児コースB(14時半~15時半) 選手・育成コース(16時~19時 |
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(9時~13時) |
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選手コース(18時~21時) 一般コース(18時半~20時) |
選手・育成コース(18時~21時) |
一般コース(18時半~20時) |
幼児コース(16時半~17時半) 選手コース(18時~21時) 一般コース(18時半~20時 |
一般コースB(10時~11時半) 幼児コースA(13時半~14時半) 幼児コースB(14時半~15時半) 選手・育成コース(16時~19時 |
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選手・育成コース (9時~13時) |
休館日 |
選手コース(18時~21時) 一般コース(18時半~20時) |
選手・育成コース(18時~21時) |
一般コース(18時半~20時) |
選手コース(18時~21時) 一般コース(18時半~20時 |
一般コースB(10時~11時半) 幼児コースA(13時半~14時半) 幼児コースB(14時半~15時半) 選手・育成コース(16時~19時 |
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(9時~13時) |
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選手コース(18時~21時) 一般コース(18時半~20時) |
選手・育成コース(18時~21時) |
一般コース(18時半~20時) |
選手コース(18時~21時) 一般コース(18時半~20時 |
一般コースB(10時~11時半) 幼児コースA(13時半~14時半) 幼児コースB(14時半~15時半) 選手・育成コース(16時~19時 |
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(9時~13時) |
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選手コース(18時~21時) 一般コース(18時半~20時) |
選手・育成コース(18時~21時) |
一般コース(18時半~20時) |
13日 トレーニング講座
選手・育成コースを対象として行いました。体操競技の様々な技・技術を身につけるためには基本に立ち返って「技」ができる体づくりが大切になってきます。
また怪我防止にもなります。上達するためにの早道はない。こうしたトレーニングを繰り返し地道でたゆまぬ努力を怠ることなく継続していくことのように思いました。