12月 | ||||
---|---|---|---|---|
1日(土) | 3日(月) | 4日(火) | 6日(木) | 7日(金) |
8日(土) | 10日(月) | 11日(火) | 13日(木) | 14日(金) |
15日(土) | 17日(月) | 18日(火) | 20日(木) | 21日(金) |
22日(土) | 祝日(休み) | 25日(火) | 27日(木) | 28日(金) |
16日 (日) 中・上級コース合同練習 |
1日(土) 晴れ
幼児コース10名 一般(小学生)コース18名 上級コース1名 指導者 祝子・理子・宮本・澤崎
この11月・12月と新しく入会した子どもが多く体操クラブは活気に満ちています。指導者も増えて 以前に比べて一層ていねいに指導できるようになりました。また、Tシャツ・トレーナーも買っていただき、海南ジュニアの財政も少し楽になり、子どもたちのための器具等も購入が可能になりました。ありがとうございました。
幼児コースは、保護者の方に助けてもらいながら楽しく運動しましたが、人数が急に増えたため写真を撮る余裕がありませんでした。(澤崎)
三つのチームに分けて練習をしました。一チーム6名と7名にして 床・鉄棒・跳び箱と時間を区切って練習しました。 | ||
練習の基本は 楽しく体を動かして少しでも体操競技が好きになるように指導しようと考えています。 |
上級コース 5名 指導者 上西・濱松・澤崎
鉄棒を使って スイング・腕の筋力・腹筋・背筋を鍛えています。 |
幼児コース9名 一般コース7名 指導者 宮本・理子・澤崎
一般コース8名 上級コース4名 指導者 上西・(澤崎)
中級コース7名 指導者 弓庭・田村・宮本・理子・(澤崎)
幼児コース8名 一般コース15名 上級コース2名 指導者 萬谷・祝子・理子・宮本・澤崎
幼児コース ブタの丸焼きジャンケン | ジャンプ→柔軟運動 | 鉄棒の練習 |
一般コースへ上級コースの2名が入って練習しました。みんなのお手本となり、いろいろと手伝っていただきました。本当に助かりました。17名を3つの班に分けて 鉄棒・床・跳び箱と20分ずつローテーションで回りました。 |
上級コース4名 指導者 上西・(澤崎)
1時間 基礎トレーニングを自分たちでみっちりしました。 | |||
着地練習 | 基本練習 |
幼児コース11名 一般コース8名 指導者 理子・宮本・澤崎
一般コース6名 上級コース5名
中・上級コースの説明会が開かれました。
中級コース8名 指導者 弓庭・宮本・理子 (澤崎)
幼児コース5名 一般コース15名 上級コース1名 指導者 宮本・理子・祝子・澤崎
中級コース3名 上級コース5名 指導者 上西・宮本・澤崎
午前10時~午後3時半
午後の部の練習開始 | 倒立前転 | 側転 |
うさぎとび | 振り上げ→倒立支持 ほん転倒立へ | 後方浮き支持回転「ともえ」の練習 |
車輪の交差練習 | 前回り | 跳び箱 転回跳びの練習 |
跳び箱での転回跳びの補助マットを使った練習 | みんなで 柔軟の補助 | 練習後 仲良し3人 |
ビデオ | ||
---|---|---|
け上がり | ともえ「後方浮き支持回転」 | 前方倒立回転跳び |
側方回転跳び 前方倒立回転跳び 後方浮き支持回転 け上がり それぞれの技術を習得するための体の筋力・柔軟性をゆっくり育て、長い将来を見据えた指導を大切にしています。「できくてもさせない」「できなくてもさせる」 その子の発達の基本に立った適切な指導が大切だと考えています。正しい指導をしなくては、子どもに変な癖をつけてしまい 将来必要な技術が身につかないと考えます。 |
||
側方倒立回転跳び |
上級コース4名 指導者 濱松 澤崎
幼児コース9名 一般コース11名 理子・澤崎
こうもり | ぶたの丸焼きジャンケン | 一般コースのみんな |
一般コース3名 上級コース2名 指導者 澤崎
中級コース 8名 指導者 弓庭・宮本・理子
幼児コース8名 一般コース17名 上級コース2名 指導者 島田・宮本・理子・祝子・澤崎
土曜日 今年最後の練習となりました。
様々な器具を使ってウオーミングアップ。いつのまにか鉄棒の逆上がりできていた子どももいてびっくりしました。 | 膝を伸ばし足先を美しく保ち、前屈柔軟。 | |
手前は上級コースの子どものブリッジです。 | スイングの練習 | 前転の練習 |
幼児コース8名 一般コース8名 指導者 理子・宮本・澤崎
トランポリンで、いっぱい遊んだよ。 | |||
寒かったけど、トランポリンで暖かくなったよ。 | 側転の練習 | ||
演技会の練習 | 休憩の合間に |
27日(木) 晴天
⦅私たちは、無力ではなかった。闘い続けてよかったと思いました。 ようやく、総理に自分に起きた事を直接話すことが出来ました。 薬害を二度と起こさないでほしい。 薬害で肝炎になった人が病状が重く、その他の経路でなった人は軽いということは、当然ですがありません。 薬害被害者意外の肝炎患者の医療費助成をセットで進めてください。 など、お願いしました。 また、総理は、「皆さんに少しでも幸せになってもらいたい」とおっしゃいました。 だから、「そうおっしゃってくださいましたが、私にとって、今幸せは、350万人の治療体制が成立することです。そのために戦ってきたんです。今なら救える命があります。また、この被害ですでに亡くなられた方には、どんな救済方法もありません。真相を究明して二度と薬害を繰り返さないでください」⦆福田衣里子のブログ |
薬害肝炎でたたかう女性の美しさを実感しています。けっして 安易に妥協しない毅然たる態度に感動しました。<みんなの幸せなくて自分の幸せがない>ときっぱり言い切る 衣里子さん すてきですね。それに比べて日本国の総理大臣の情けないこと。(yasu) |
上級コースは筋トレを中心に練習しました。一般コースは演技会のための練習をしました。 |
中級コース7名 指導者 弓庭・宮本・理子・澤崎
蹴上がりの練習 | 後方ブリッジの練習 | |
トランポリンで遊ぶ。 | 鉄棒 前回り | いい笑顔だね。お母さんの腕の中が一番だものね。 |